生野菜をたっぷりとる　その２（三上靖史）

- (2013年4月29日 00:00)

フルーツ・サラダにナッツとミックス・シードをまぶしてもよい。

生の食べ物は、姿を目で味わってから食べよう。

いろんな香りも堪能しなさい。

素材のちがい、形のちがい、天然の色つやなどもよく観察しよう。

友人や家族にも知恵を借りて、彼らの好きな生の食べ物を教わり、お好みのメニューをつくってあげてみたら。

三上靖史（住宅鑑定風水インストラクター）

■2.5世帯住宅やシェアハウスなど、話題の住宅体験談をリポートしている三上靖史です。

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