緊張をほぐして本番に臨む方法　その２（三上靖史）

- (2014年1月21日 10:51)

大きな声を出せる場所ならば、「ワーッ！」と大声を張りあげておくと、声の出がよくなるだろう。

そして、一番緊張する出だしの第一声をリハーサルするのである。

「ただいま紹介にあずかりました......」という文面とともに、鏡で顔の表情もチェックしておく。

笑顔をつくって、鏡のなかの自分に語りかけるようにリハーサルしておけば、本番でも自然と笑顔がつくれるだろう。

これもプロのアナウンサーや役者が実際に現場でやっていることで、自分の声を聞くことで気持ちを落ちつかせるという効果もあるのだ。

三上靖史（住宅鑑定風水インストラクター）

■2.5世帯住宅やシェアハウスなど、話題の住宅体験談をリポートしている三上靖史です。

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